Zlatni korijen (Rhodiola rosea) zeljasta je biljka iz višegodišnjih biljaka obitelji Tolstyankov. Ima sočne zadebljale stabljike i lišće koje mogu preživjeti bez dovoljno vlage, pa radije raste tamo gdje je vruće, kao i na mjestima s prekomjernom vlagom, hladnoćom i vjetrom.
Zlatni korijen (Rhodiola rosea) kao ljekovita biljka uvršten je u Crvenu knjigu i zaštićen je u svim područjima distribucije. Iznimka su Altajski teritorij, Magadanska regija, Krasnojarski kraj i Republika Tyva.
Zbog rizoma bronce ili stare pozlate, biljka se naziva "zlatnim korijenom". Korijenje je gorko-trpkog okusa. Novokopana biljka ima miris ruže. I tijekom cvatnje, Rhodiola rosea (zlatni korijen), čija je fotografija predstavljena u nastavku, izgleda vrlo lijepo, nalik žutim maslačcima.
Malo povijesti
Altajski iscjelitelji, koji su je jako štovali, pobudili su zanimanje znanstvenika za Rhodiolu roseu. Prvi put u potrazi za ovom biljkom istraživači su se 1934. godine našli u teškoj situaciji. Nitko nije znao kako izgleda zlatni korijen (Rhodiola rosea), pa su ga prošli, a mještani su znakove legendarnog grma držali u tajnosti.
Tek 1961. godine Rhodiola je otkrivena na Gornjem Altaju ekspedicijom Instituta sibirskog ogranka Akademije znanosti SSSR-a. Botaničari su odmah počeli istraživati njegova čudesna svojstva. A 1969. godine Ministarstvo zdravstva SSSR-a omogućilo je početak korištenja tekućeg ekstrakta zlatnog korijena Rhodiola rosea u medicinske svrhe.
Sortna sorta
U specijaliziranoj literaturi možete pronaći opis oko šest desetaka sorti ove biljke, ali nisu sve ukorijenjene u amaterskom uzgoju. Najčešće se uzgajaju sljedeće sorte:
- Rhodiola je linearna. Ovo je dvodomna biljka srednje visine - uspravne stabljike narastu ne više od trećine metra visine. Ova nam je sorta došla iz šumskih i planinskih predjela Srednje Azije;
I naravno, nije prošlo bez legendarnog "Zlatnog korijena", koji osim estetskih svojstava ima i ljekovite moći koje se ne mogu precijeniti, što je dovelo do njegove široke primjene i u narodnoj i u tradicionalnoj farmakologiji. Domovina ove biljke je ruski sjeveroistok, Altaj i istočni Sibir, rjeđe se može naći na prostranstvima Skandinavije.
Botanička karakteristika
Korijen Rhodiola rosea (zlatni korijen) široko se koristi. Biljka ima velike gomoljaste rizome. Ima nekoliko nerazgranatih, uspravnih stabljika s gustim lišćem visokim od oko 10 do 40 cm. Listovi su duguljasti, slabo nazubljenog ruba, mesnati.
Zlatni korijen (Rhodiola rosea) obdaren je žutim ili blago crvenkastim cvjetovima, sakupljenim na vrhu stabljike u cvatovima. Obično cvjetaju od srpnja do uključivo kolovoza. Vegetativna i sjemenska reprodukcija.
Odabir mjesta na web mjestu
Sunce je uz stalno isušivanje tla Rhodiola rosea kontraindicirano. Za nju su poželjne obilna tekuća vlaga i velika količina organskih tvari u tlu. Stoga prije sadnje dodajte 2-3 kante komposta ili istrulog gnoja na 1 kvadrat M. Ako je tlo teško i glineno, dodajte pijesak (do 10 kg po četvornom metru).Reakcija tlanog medija trebala bi biti blago kisela ili neutralna. Ne preporučuje se izdvajanje mjesta za rodiolu nakon krumpira i kupusa. Rhodiola rosea manje je zahtjevna za svjetlost i toplinu.
Agrotehnički uzgoj
Na teritoriju Rusije, uglavnom u planinama južnog Sibira, raste Rhodiola rosea (zlatni korijen). Uzgajanje se vrši na tlima s dobrom drenažom s dodatkom pijeska.
Sjeme zahtijeva stratifikaciju, jer je vrlo malo i ne klija dobro. U prirodnim uvjetima prirode ovaj se postupak odvija pod snijegom. Sjeme je najbolje sijati prije zime (u listopadu). Zemlja se kopa do dubine od 30 cm i dodaje se kompost, amonijev nitrat, kalijeva sol, pepeo, vapno, superfosfat.
Između biljaka trebao bi biti razmak od 30 cm. Treba imati na umu da je ova biljka dvodomna. Ako kupite samo jedan primjerak koji je razmnožen vegetativno, to može biti muška ili ženska biljka. U ovom slučaju neće biti sjemena.
Sjeme Rhodiole vrlo je malo, prije sjetve poželjno je pomiješati ih s pijeskom i samo prekriti na vrhu. U prvoj godini nakon sadnje sadnice su vrlo male i polako se razvijaju, pa postoji potreba za njihovim dobrim plijevljenjem, zalijevanjem, biljke je poželjno zasjeniti od sunca.
Sadnice se obično sade u kolovozu ili idućeg proljeća. Rhodiola rosea, koja je bila zasađena sjemenkama, pokazat će svoj prvi procvat tek otprilike 2-3 godine, od sredine svibnja ili početka lipnja. Sjeme dozrijeva do srpnja.
U srpnju prve godine rasta (u drugoj polovici vegetacijske sezone) zračni izbojci počinju odumirati i iz njih se odvodi rezervna tvar dolje u rizom. U istom razdoblju, kada se rast nadzemnih izbojaka zaustavi, presadnice se presadjuju u rasadnik s razmakom između biljaka 5 sa 10 cm. Ovdje će rasti još dvije godine do proljeća.
Već dovoljno odraslih predstavnika u trećoj godini života sjedi udaljenije jedni od drugih prema shemi 45 sa 20 cm u dobro oplođenom tlu. Korijen Rhodiola rosea (zlatni korijen) mora primiti potrebnu količinu hranjivih sastojaka i zraka. Tijekom vegetacijskog razdoblja, biljku je potrebno malo stisnuti, zalijevati i dobro plijeviti. Kad počne rađati, sa svakog cvijeta sakupi se oko 50 sjemenki koje služe kao sjetveni materijal za dobivanje ostalih sadnica.
Berba i priprema rizoma započinje u četvrtoj godini života biljke. Iste godine biljka se već može vegetativno razmnožavati, odsijecajući rizome sa 12 pupova i težinom od 15 do 20 grama. U jesen se zlatni korijen (Rhodiola rosea) sadi u male dijelove na dubinu od 5 cm, dok između sadnog materijala ostavlja razmak od 20 cm, a razmak u redovima treba biti širok 45 cm. iskopan u kolovozu 3. ili 4. godine života ...
Od kraja cvatnje do sredine rujna bere se korijen Rhodiola rosea. Bolje je iskopati uskom lopatom ili krampom. Isperite tekućom vodom i raširite da se osuši na propuhu u hladu. Nakon rizoma prerežite poprečno tako da se dobiju komadi od oko 2 do 10 cm.
Sušite po mogućnosti na 50-60 stupnjeva u sušilicama (kontraindicirano na suncu). Zbog činjenice da se biljka polako oporavlja, potrebno je izmjenjivati nizove praznih mjesta. Mlade biljke, koje još uvijek imaju samo 2-3 stabljike, ne treba dirati.
Njega sadnica
Rhodiola rosea je biljka koju ne karakterizira brzi rast, stoga im prije presadnice sadnica ili sadnica na stalno mjesto rasta trebate osigurati redovitu i pravilnu njegu.
Tijekom prve godine trebali biste redovito čistiti vrt od korova, rahliti tlo na njemu. Budući da je dubina korijena vrlo plitka, olabaviti je moguće samo u prolazima, inače postoji velika opasnost od oštećenja biljaka.
Prvo prihranjivanje vrši se do trenutka kada se na izdancima pojave jaki listovi dugi oko 5 centimetara i oni cijelo vrijeme prate vlagu tla - ne bi se smjela sušiti ni jedan dan. Istodobno, preljev je također neprihvatljiv. U brizi za ovu biljku sve zahtijeva zlatnu sredinu.
Osvjetljenje također treba biti umjereno, bez užarenih zraka koje pogađaju biljku, ali istodobno dovoljno svijetlo. Najbolje je, u prvoj godini, klijama osigurati laganu polusjenu.
S početkom jeseni, nakon što stabljike odumruju, vrijedi voditi računa o ispravnim uvjetima zimovanja. U kasnu jesen, ružičasta radiola zahtijeva njegu u obliku hranjenja tresetom ili humusom, nakon čega slijedi malčiranje borovom korom ili piljevinom.
U takvim uvjetima, sadnice će lako izdržati zimu i do proljeća će ga već biti moguće stisnuti, a na jesen posaditi na stalno mjesto rasta.
Kemijski sastav
Esencijalna ulja biljke međusobno se razlikuju po kemijskom sastavu. Glavni sastojci esencijalnih ulja Rhodiole iz Bugarske su geraniol i mirtenol.
Biljka iz Kine sadrži geraniol i oktanol, a jedna od glavnih komponenata koja raste u Indiji je feniletil alkohol. Grmovi Rhodiola rosea koji rastu u inozemstvu sadrže mnogo manje esencijalnih ulja od onih koja su rasla u Rusiji.
Ljekovita svojstva Rhodiola rosea ne nalaze se samo u rizomima. Stabljika i lišće biljke sadrže:
- fenol karboksilne kiseline;
- flavonoidi;
- tanini;
- fenoli i njihovi derivati;
- organske kiseline;
- kumarini;
- galna kiselina;
- rodiolflavonoside;
- ogovaranje;
- p-tirozol.
Korisne značajke
Rhodiola rosea u osnovi ima samo korisna svojstva:
- pomaže kod umora;
- povećava mentalne performanse nekoliko puta;
- poboljšava izdržljivost, performanse,
- pomaže u obnavljanju tijela nakon tjelesnih aktivnosti (stoga je vrlo popularno kod sportaša);
- povećava pažnju (uzimaju je starije osobe, vozači koji već duže vrijeme voze i mnogi drugi);
- u kombinaciji s vježbanjem, pomaže u mršavljenju;
- snažni antioksidans koji se može koristiti u liječenju raka (mutacija stanica je smanjena).
Primjena u tradicionalnoj medicini
Altajci već dugo prakticiraju upotrebu Rhodiola rosea. Smatraju ga univerzalnim lijekom za razne bolesti. Liječi se:
- anemija;
- impotencija;
- živčane bolesti;
- želučane bolesti;
- otpustiti stres;
- parodontalna bolest;
- upala grla i druge ENT bolesti (grgljajte tinkturom razrijeđenom vodom u omjeru 1 do 5);
- povećati mušku snagu (piju čaj pripremljen od zlatnog korijena).
Koristi se i za profilaksu za poboljšanje zdravlja: 15 kapi natašte prije obroka dnevno. Kod kuće je lako pripremiti lijek od biljke kao što je Rhodiola rosea (zlatni korijen). Tinktura: uzmite 50 grama dobro mljevenog korijena, inzistirajte na 0,5 litre votke. Konzumirajte ne više od 2 puta dnevno, 1 žličicu (ako se biljka uzgaja kod kuće, dozu treba udvostručiti).
Ako upotreba Rhodiola rosea utječe na san (postaje nemiran, postoje problemi sa zaspanjem), tada je bolje ukloniti večernji lijek. U svom djelovanju, biljka zaslužuje biti ravnopravna s takvim lijekom kao što je ginseng.
Ne zaboravite na nadzemni dio Rhodiole. Tinkture grančica pomažu protiv aterosklerotske vrtoglavice (nasjeckajte jednu svježu stabljiku, skuhajte je u čaši kipuće vode, trebali biste potrošiti cijeli volumen u jednom danu).
Infuzija za jačanje imunološkog sustava priprema se na sljedeći način. Uzmite u jednakim količinama od 15 grama. drobljene sirovine korijena rodiole, zamanihe, šipka, gloga i lišća koprive.Ulijte 1 litru prokuhane vode, kuhajte na laganom načinu rada oko 10-15 minuta. Nakon infuzije i filtracije, koristite 70 ml gotovog proizvoda 3 puta dnevno natašte.
Bolesti i štetnici zlatnog korijena
Rhodiola rosea rijetko se razboli, a štetnici je se ne boje, iako je ponekad napadaju badan ili sedumovci. Prvi mogu doći do mjesta zajedno s rizomom, koji je prethodno uzgajao u prirodnim uvjetima. Ovaj kukac oštećuje najvrjedniji dio biljke - korijenje. Dakle, kad kupujete početni materijal, pažljivo pregledajte sve, a ako ličinke pronađete već kod kuće, stavite korijen u fiziološku otopinu na 10 minuta. ili u kalijevom permanganatu 15 minuta.
Vukova buba
Drugi štetnik oštećuje nadzemni dio. Male rupice na lišću ukazuju na njegovu prisutnost, a zatim list postaje žut. Ličinke oštećuju i stabljiku - štetnici u njoj čine poteze. Da biste se riješili sedumskog žižaka, očetkajte ga materijalom prekrivenim nekom vrstom ljepila. Činite to i u proljeće i u jesen.
Primjena u medicini
U europskoj medicini, donedavno, lijekovi od rodiole koristili su se rijetko. Obično se njegova infuzija koristila za utrljavanje kod glavobolje. U današnje vrijeme oni već znaju mnogo više o takvoj biljci kao što je zlatni korijen (Rhodiola rosea). Preporučuje se upotreba lijekova koji se temelje na njemu:
- s prekomjernim radom (čak i za potpuno zdrave ljude);
- u psihijatriji - za uklanjanje nuspojava koje su se pojavile kao rezultat upotrebe psihofarmakoloških sredstava;
- s shizofrenijom;
- nakon bolesti, posebno teških (uključujući zarazne);
- s vegetativnom distonijom;
- povećati otpornost tijela na hipotermiju, stres, pregrijavanje i mnoge druge nepovoljne čimbenike okoliša;
- s neurozama;
- za poboljšanje vida i sluha;
- podvrgavanje teškim operacijama za obnavljanje tjelesnih funkcija;
- s hipotenzijom;
- za povećanje potencije kod muškaraca;
- s smanjenim apetitom i lošom probavom;
- s gihtom;
- za liječenje određenih kožnih bolesti (pomaže u zacjeljivanju rana, čira, uklanjanju dermatitisa, raznih osipa, pomaže kod preljeva i iritacija);
- s anemijom;
- s dijabetesom melitusom.
Postoje takva sredstva:
- Tinkture rizoma, koje se piju u kapima (po mogućnosti kako je propisao liječnik).
- Infuzije iz korijena (kuhane u 200 ml kipuće vode s 10 g zdrobljenog korijena) koriste se po pola čaše 2 ili 3 puta tijekom dana.
- Tekući ekstrakt rodiole za vanjsku upotrebu: koristi se kod pioreje za podmazivanje desni.
Primjena u sportu
Rhodiola rosea također se počela koristiti u sportu. Recenzije o njemu, koje su dobili fizički aktivni ljudi kada su ga koristili, vrlo su pozitivne. Pripada klasi polifenolskih adaptogena koji pomažu tijelu da se prilagodi pokusima i novim situacijama. Adaptogeni ubrzavaju procese oporavka, ubrzavaju postizanje visokih rezultata.
Ljudske se sposobnosti mogu povećati treningom i upotrebom biološki aktivnih tvari. Trening ima svoje granice, pa se stoga neprestano traže dodatna sredstva koja će povećati potencijalne rezerve sportaša, neće imati nuspojave i također neće izazivati ovisnost.
Rhodiola rosea u sportu predlaže se za povećanje rezultata, borbu protiv umora koji se javlja prilikom obavljanja napornih mentalnih i mišićnih aktivnosti, kao i za oporavak nakon intenzivnog treninga. Fenolni spojevi prisutni u biljci inhibiraju peroksidaciju lipida i zbog toga se tjelesna izdržljivost povećava pod ekstremnim stresom.
Kao rezultat, ljekovita svojstva Rhodiola rosea vide se kao alternativa dopingu.Njegova uporaba pridonosi očuvanju zdravlja sportaša, povećanju razdoblja njihove profesionalne aktivnosti i rastu rezultata i vještina. Nedovoljno znanje trenera i sportaša o osobitostima mehanizma djelovanja biljaka povezanih s adaptogenima (uključujući Rhodiola rosea) sprječava njihovu široku upotrebu.
Razmnožavanje dijeljenjem rizoma
Rhodiola se može razmnožavati dijeljenjem rizoma. Ali ovdje biste trebali obratiti pažnju na jednu značajku. Dugo je primijećeno da neke biljke Rhodiola daju sjeme, dok druge ne daju, iako sve cvjetaju. Činjenica je da rodiola je dvodomna biljkadakle, nemaju sve biljke sjeme. Može se ispostaviti da ćete, nakon što ste stekli višegodišnji rizom i izrezali ga za reprodukciju, imati normalne biljke, ali nećete dobiti sjeme, jer će sve njegove biljke biti istog spola.
Primjena u kozmetici
Rhodiola rosea je sibirska čudotvorna biljka koja koži može vratiti mladolikost. Svi adaptogeni sadrže antioksidanse koji se mogu dobro koristiti protiv starenja (to je glavna prednost ljekovite biljke).
Maska za lice koja će sadržavati stanice fitostema Rhodiola rosea, povećat će imunitet kože, učiniti je mladom i svježom. Također će omekšati i osvijetliti kožu, potaknuti metabolizam vode i soli i udahnuti novi život.
Manje poznato svojstvo Rhodiole je da sprečava hipotermiju. Ubrzavanjem metabolizma pomoći će zaustaviti smrzavanje. Dobro ga je koristiti zimi za zaštitu kože od mraza i zaštitu malih krvnih žila od oštećenja.
Rhodiola lijekovi imaju i ljekovito i protuupalno djelovanje. Kreme koje sadrže ekstrakte Rhodiola rosea povećavaju otpornost kože. Njihovo djelovanje je posebno učinkovito u slučaju umora, stresa, ako je koža oštećena ili osjetljiva. Ta sredstva treba koristiti na tečajevima kako se koža ne bi navikla i bila sposobna za samoobnavljanje.
Korištenje Rhodiola rosea također će vam pomoći ojačati nokte. Posebna krema se utrlja prije spavanja radi duljeg učinka na ploči nokta.
Šteta od Rhodiola rosea
Zlatni korijen (Rhodiola rosea) treba koristiti s oprezom, točno u preporučenoj dozi. Budite oprezni: predoziranje može smanjiti performanse i izazvati nesanicu, paniku, jaku uznemirenost, tahikardiju.
Često ljudi, postavljajući sebi pogrešnu dijagnozu, mogu samo naštetiti. U prekoračenim dozama možete znatno povećati krvni tlak, dobiti znakove poput prekomjernog uzbuđenja, suhoće usta i drugih.
Doziranje se uglavnom izračunava na težini, nikad više od 600 mg lijeka dnevno. Tinktura rodiole može pojačati djelovanje drugih adaptogena, a ako se koriste zajedno, mogu se razviti razne reakcije (na primjer, alergijske). Alkoholne tinkture nisu prikladne za ljude sklone alkoholizmu i bolestima jetre.
